Silmäluomen nykiminen: onko se sairauden merkki?

Silmäluomasi usein runtelee ja olet huolissasi, jos se voi olla sairauden merkki? Tässä artikkelissa opit vastaukset kaikkiin kysymyksiisi! Täältä löydät hyödyllisiä tietoja siitä, mitä voi olla ruuhkaavan silmäluomen takana, sekä milloin suositella lääkärin apua. Nauti lukemisesta!

Silmäluomen nykiminen: Mitkä ovat syyt?

Silmäluomet Zucjken mitä sen takana on



Talvinen alempi silmäluomen



ripuli silmäluomen syitä

kuivat silmäluomet väsyneet silmät

Lihas nykimistä silmän ametropia



B12-vitamiinin puutos oireet silmät

Magnesium puutos oireet silmät

Silmäluomi nykäisee silmäluomet
Jos silmäluomasi tarttuu, se ei yleensä ole taudin oire. Tämän edellytyksen syyt ovat moninaiset ja usein riippuvat muutamasta yksittäisestä tekijästä. Jännitys johtuu silmäluomien lihasten supistumisesta, ja se on yleensä täysin vaaratonta, vaikka se kestää useita tunteja. Tällaisia ​​hermostuneita, hallitsemattomia liikkeitä on olemassa monilla kehon alueilla, mutta niitä ei aina tunneta. Mutta kun se tulee silmiin, se on väistämätöntä, koska silmäluomien lihakset ovat vain ihon alle. Vääristyminen voi vaikuttaa sekä vasempaan että oikeaan silmään. Yleisimmät syyt ovat:
• väsyneet silmät
• stressi
• silmätulehdus
• Magnesiumin puute
• neurologinen sairaus
Lue selville, mikä on silmille hyvä ja missä tapauksissa sinun pitäisi käydä lääkärissä.

Silmäluomen nykiminen: milloin lääkärin vierailu on välttämätöntä?

ylävartalo turvonnut silmät nykimistä

Silmäluomi nyrkkeilevä silmälääkäri nimittäminen

B12-vitamiinin puutos oireet silmät

Silmänräpäyksessä mennä lääkärille

silmäluomen nykivä aiheuttaa ja hoidetaan

Kuten yllä mainittiin, silmän lihasten nykiminen on useimmiten vaaratonta ja pysähtyy muutaman minuutin tai tunnin kuluttua itsestään. On kuitenkin suositeltavaa käydä lääkärillä, jos jatkuvasti vilkkuu tai jos oireet kestävät viikkoja. Hän ilmoittaa sinulle, mikä on syynä tilaanne ja määrätä asianmukaisia ​​toimenpiteitä sitä vastaan. Esimerkiksi silmälääkäri voi kertoa sinulle, onko sinulla silmätulehdus tai jos kärsit ametropiaa - ametropia on itse asiassa myös syy silmäluomien nykimiseen, koska se johtaa silmien lihasten liialliseen voimistumiseen. Lisäksi on suositeltavaa puhua neurologille ongelmasta. Harvoin vääntyminen voi myös olla merkki vakavasta neurologisesta häiriöstä, kuten aivojen säätelystä, hermovaurioista tai jopa kasvaimesta. Vierailu lääkäriin on myös pakollinen, jos silmäluomi tahattomasti sulkeutuu kokonaan - tämä voi olla varoitusmerkki silmäluomiin liittyvästä häiriöstä (blepharospasm), joka vaatii lääkärinhoitoa. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua ruuhkaavan silmäluomen kun syyt ovat stressiä, magnesiumia tai väsyneitä silmiä.

Tehokkaat kodin korjaustoimenpiteet silmänräpäyksessä

Waterline-silmän nykiminen kotiin korjaustoimenpiteitä

Twitching on silmä tehdä liikuntaa

Lihas twitch silmällä lievittää stressiä

jatkuva nykiminen aiheuttaa magnesiumin puutetta

Silmäluomen nyrkki magnesium puute syö banaaneja

Silmäluomen nykiminen syö pinaattia

nykiminen silmäluomen Magnesium puute syö pähkinöitä

Silmäluomi nykäisee musiikin kuuntelemisen

Meditaatio ja nykiminen silmään

nykiminen silmäluomen hieronta rentouttava

Jos silmäluomi vain satuttaa satunnaisesti, potentiaalinen laukaisu voi olla stressiä. Tämä voi auttaa tässä tapauksessa muutamia rentoutusharjoituksia, kuunnella musiikkia tai käydä ystävien kanssa. Kun jännitys lakkaa, silmänräpäys häviää. Voit myös yrittää hieronta silmäluomen rentoutumista varten. Sulje silmäsi ja aloita kevyesti hieronta silmäluomien kanssa sormillasi painamatta kovasti. Silmien yli- käyttö on myös yksi yleisimmistä syistä epämiellyttävän nykimisen vuoksi. Tämä voi tapahtua, jos esimerkiksi vietät paljon aikaa tietokoneen eteen päivittäin. Tehokkain ratkaisu tässä tapauksessa on tehdä säännöllisiä taukoja - esimerkiksi joka puoli tuntia - ja häiritä katseesi näytöltä niin usein kuin mahdollista. Työn jälkeen kannattaa yrittää myös välttää tietokone, älypuhelin ja televisio. Urheilua, musiikin kuuntelua tai harrastusvaihtoehtoa, joka ei liity uusiin tekniikoihin. Jos lääkäri on todennut, että sinulla on magnesiumvajaus, hän todennäköisesti määrää sinulle erityisen ravintolisän. On kuitenkin tärkeää, että syöt myös runsaasti magnesiumia ruokaan - elintarvikkeet, joissa on runsaasti eläinainetta sisältävät kaurapuuro, pinaatti, auringonkukansiemenet, pavut ja pähkinät.